educación Acceso para centros

DESTREZA MENTAL & GIMNASIA CEREBRAL

Conference Corporativo, Instructores de Máximo Nivel.
  • Álvaro Obregón (Ciudad de México)

  • 2 días

  • $ 10,960.00

$ 10,960.00

Resumen

Defina su Personalidad Intelectual

Objetivo general:
•Al término del taller los participantes habrán desarrollado las condiciones necesarias para acelerar el aprendizaje de una manera eficaz a través de prácticos ejercicios.
•Al término del taller los participantes habrán aprendido a manejar al máximo su fuerza de imaginación, aplicando esta técnica en el cambio de actitudes negativas en actitudes de vida positivas.
•Al término del taller los participantes estarán preparados para utilizar

Temario

Temario:

DESARROLLO Y PROCESO
1. Modelo mental para comprender la función de la gimnasia cerebral en la vida diaria y en el trabajo.
2. Autosugestión y relajación profunda.
3. Conciencia.
4. Sonido y oído.
5. Energía de escucha.
6. Música renovadora.
a. Mozart.
b. Gregorianos.
c. Infantiles.
7. Juego.
8. Motivación / actitud.
9. Manejo activo de la mente humana.

EJERCICIOS DE APLICACIÓN A LA VIDA Y EL TRABAJO PRODUCTIVO
1. Nefertiti.
2. Montaña.
3. Respiración.
4. Visualizar respirando.
5. Relajación progresiva de Jacobson.
6. Relajación anatómica-ordenada.
7. Giros.
8. Gran triángulo.
9. Escuchando con el cuerpo.
10. Escuchando selectivamente.
11. Escucha activa oído / mente.
12. Tarareando.
13. Hablar o leer en voz alta.
14. Gato.
15. León.
16. Cuatro.
17. Caballito.
18. Águila.
19. Bizco.
20. Atención, memoria y percepción.
21. Asociando.
22. Semajanzas y diferencias.
23. Alebrijes.
24. Visualizaciones.
25. Técnica para el manejo de la depresión.
26. Puntos para recordar.

LA RELAJACIÓN
1. ¿Por qué estos métodos ayudan a relajarnos?.
2. Aspectos importantes en la relajación / para relajarse en necesario.
3. La relajación progresiva de Jacobson / relajación anatómica - ordenada / técnica de Shultz / mi lugar ideal de descanso.
4. Ejercicios prácticos para llevar a cabo en el lugar ideal de descanso.
5. Técnica resumida para la regulación respiratoria, tres respiraciones profundas y autovisualización de adormecimiento, manejo de la técnica resumida y las tres respiraciones profundas.
6. El signo o señal (para después de la relajación).
7. Técnica para el manejo de la depresión.

EVALUACION Y FIN DEL TALLER

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